חופש בלימת הלילה

הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, כמו במוסדות , נדרשת שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לעיתים , כוללת פסק זמן של פעולות. זמניות ל-הפסקות תרגול ב- שעות פתרון לביצוע של �